Pilates amb la Lucrecia Guio

Lucrecia Guio, professora dels nostres tallers de pilates i ioguilates ofereix diàriament una classe de mitja hora de Pilates en Instagram Live.

 

El seu IG és @megustapilates.

 

Recordeu que mantenir-nos actius físicament durant el confinament és molt important. Realitzar activitats físiques contribueix a generar endorfines contribuint a millorar l’estat d’ànim i reduint l’estrès i l’ansietat.