Aportarem fermesa i elasticitat als nostres músculs.
Treballarem i estirarem tot el cos mitjançant les asanas, (postures de Ioga) per millorar i enfortir les cervicals, dorsals i lumbars. Es treballarà també la respiració i la relaxació com a eina imprescindible pel nostre equilibri físic i mental, tot des de la teoria i la pràctica.
Dimarts, de 16.45 a 18.45 h Clica aquí per incriure’t
Del 28 de juny al 26 de juliol (5 sessions)
Preu: 53,24 €
