Pilates Mat

Vols buidar la teva ment i connectar amb el teu cos generant la màxima consciència corporal? Treballarem els principis fonamentals del mètode: concentració, respiració, control, centralització, precisió i fluïdesa de moviment. Aconseguiràs una esquena sana i disponible i alliberaràs tensions a partir de la força abdominal i l’alineació de la columna vertebral.

Horari
Dimecres 18.45 - 20 h
Dates
21/09/2022 - 14/12/2022
Docent
LUCRECIA GUIO LEIMAN
Preu
73,21
Pujar