Les dones al cinema: dels estereotips del patriarcat a la conquesta d’una representació pròpia

Durant molt temps, l’anomenat “cinema patriarcal” va proposar personatges masculins complexos, mentre reduïa les dones a la condició estereotipada del “mite”. La crítica feminista va identificar, de forma lúcida, aquesta visió reduccionista, que sovint alternava el paper d’acompanyant romàntica (la dona que espera el retorn de l’heroi) amb el de femme fatale destructora. Malgrat els enormes obstacles, amb el temps, les dones van començar a representar-se a si mateixes a la pantalla gran. Des de pioneres com Alice Guy a directores actuals com Mia Hansen-Løve, una sèrie d’autores que han proposat una visió pròpia de l’activitat cinematogràfica.  En aquesta conferència analitzarem els diferents papers de la dona al cinema: la seva inicial conversió en “objecte de desig” qüestionada pel feminisme, …

29 de maig de 2020

L’intel·ligència emocional en la vida quotidiana

La societat en què vivim ens planteja una constant necessitat d’adaptació a situacions cada vegada més complexes. Per afrontar aquesta demanda de forma satisfactòria i poder gaudir de tot el nostre potencial com a éssers humans cal identificar les nostres pròpies competències per a la vida; les fortaleses específiques que ens permetin  conviure amable i eficaçment amb les nostres emocions i comportaments.   A càrrec de Nathalie Lizeretti Doctora en psicologia, i directora del Centre d’Investigació, Formació i Desenvolupament de la Intel·ligència Emocional (CIDIE).   Podeu escoltar la conferència clicant aquí    

11 de maig de 2020

La malaltia d’Alzheimer i la malaltia de Parkinson, de l’oblit a la pèrdua de moviment

En aquesta conferència s’explica de forma divulgativa quines són les possibles causes de dos dels trastorns neurodegeneratius amb major prevalença en la nostra societat: la malaltia d´Alzheimer i la malaltia de Parkinson, dos dels exponents més clars de trastorns que afecten la memòria i al moviment motor, respectivament. Farem un breu repàs de les teràpies actuals així com d´aquelles que estan en estudi o en fase pre-clínica i discutirem entre tots quines són les perspectives d´aquestes malalties que afecten el nostre cervell. A càrrec de Silvia Ginés Padrós, professora Titular al Departament de Biomedicina de la Universitat de Barcelona Institut de Neurociències de la Universitat de Barcelona, Llicenciada en Bioquímica per la Universitat de Barcelona (1995) i doctora en Biologia …

30 d'abril de 2020

Salut emocional i Mindfulness

El ritme de vida actual ens sotmet a pressions constants que ens posen a prova i generen malestar. Vivim amb una sensació de falta de temps i de pressa interna que ens angoixa. Les causes de l’estrès varien enormement d’una persona a una altra, i tenen a veure amb els recursos que pensem que tenim per a afrontar les situacions. En aquesta xerrada coneixerem què és l’estrès, el seu mecanisme d’acció, les conseqüències en la nostra salut i el nostre sistema immune, així com les eines de mindfulness per a gestionar-lo de forma adequada. A càrrec de Valeria Duarte Psicòloga clínica, especialitzada en Mindfulness, Intel·ligència emocional i Psicoteràpia Integradora Basada en Mindfulness.   Podeu escoltar la conferència clicant aquí   

23 d'abril de 2020

Envelliment i memòria; com preservar els nostres records

La pèrdua de memòria associada a l’edat és un fet evident que preocupa sobre tot si el grau d’impacte sobre la qualitat de vida de la persona i dels seus familiars és pertorbador. Els oblits que podem percebre a partir del 50’s solen ser anecdòtics i poc importants, i la majoria de la població continua tenint una bona memòria als 70 anys. És important tenir en compte que hi ha diferents tipus de memòria (episòdica, implícita, procedimental, de treball, etc.) que poden patir els processos de deteriorament amb l’edat, fins a alguns que poden fins i tot millorar (semàntica). La pèrdua de memòria que ha de preocupar-nos és la que està relacionada amb alteracions del sistema nerviós, alteracions neurològiques i …

17 d'abril de 2020

El nostre encefal, l’ordinador que ens controla

El nostre encèfal, maldit cervell, és l’òrgan que controla totes les nostres funcions. Forma part del sistema nerviós, la funció del qual la podem resumir com a comunicació, tant amb el medi extern com entre els nostres òrgans i sistemes. Tot i que la funció sembla simple, en realitat no ho és, ja que per fer-la el nostre encèfal disposa de milions de cèl·lules (neurones i cèl·lules glials) i bilions de connexions. Farem una breu descripció de les cèl·lules que trobem en el nostre encèfal i com s’organitzen per controlar les diferents funcions. Veurem també algunes de les conseqüències del mal funcionament de l’encèfal i parlarem breument de quins tipus de lesions i malalties poden afectar a la funció d’aquest …

9 d'abril de 2020

Covid-19 l’assaig per al decreixement

És un bon moment per repensar la producció i el consum, qui i què ens sostè, què ens fa felices i què se’n pot aprendre, de tot plegat. Aquests dies sembla que ens ho mirem tot amb estranyesa: les coses que fem ara, però també les que fèiem abans. Hem sortit de nosaltres mateixes, dels nostres hàbits, dels nostres temes de conversa, dels nostres espais comuns a pobles i ciutats. I, tanmateix, des d’aquesta mirada mig forana és des d’on ens podem repensar. Qui i què ens sosté? Què ens fa felices? Què se’n pot aprendre, de tot plegat? Mirar de lluny Per oblidar que les parets ens cauen a sobre, fem una llista d’allò que sempre hem volgut fer …

6 d'abril de 2020

Consum conscient: Pla personal de millora

El consum conscient és una poderosa eina per transformar el nostre dia a dia i una bona font de felicitat. La societat del consum ni és sostenible ni ens aporta benestar real. Explicarem quines són les tres claus del consum conscient i repassarem tots els àmbits de consum per veure per on ens convé més començar a fer canvis. A càrrec de Laia Tresserra membre d’Opcions, entitat sense ànim de lucre que impulsa el consum conscient. Podeu escoltar l’àudio de la conferència aquí  

6 d'abril de 2020

Articles – 3 claus del consum concient

Cada vegada més gent adopta decisions de consum conscient: des de dir adéu al plàstic a tallar per sempre amb les grans empreses de subministrament, passant per participar en xarxes d’intercanvi. Tots aquests exemples són el resultat d’aplicar les 3 claus del consum conscient. Una estratègia per viure més bé El consum conscient és una eina molt poderosa que tenim al nostre abast per viure de forma més sostenible i sense contribuir a injustícies socials. Implica pensar en les conseqüències de les nostres decisions de consum i acostar les nostres pràctiques als valors que professem. La primera conseqüència i la més directa, és la satisfacció personal de viure més d’acord amb el que pensem. En aquest sentit, el consum conscient és …

6 d'abril de 2020

Descobreix què és i com potenciar la teva intel·ligència sexual

A què li diem Intel·ligència sexual? Aquest concepte va ser introduït l’any 2002 pels psicòlegs Sheree Conrad i Michael Milburn. Adquirint habilitats des de l’educació sexual, la consciència corporal i la comunicació i assertivitat, podem millorar el grau de satisfacció envers la nostra sexualitat. Una gran quantitat de persones sent algun grau d’insatisfacció sexual però no sempre s’admet o es verbalitza. I sovint és per manca d’informació, falsos mites i el tipus d’educació rebuda. Aquí coneixeràs conceptes claus claus per poder viure una sexualitat més plena i saludable. Desmitificarem creences errònies, parlarem de sexe i sexualitat i tot allò que abarca cadascun d’aquests conceptes, diferenciarem entre coitocentrisme i focalització sensorial, parlarem dels blocs què s’integren dins la intel·ligència sexual i …

2 d'abril de 2020