Entrenament de força amb el teu propi cos

Fotograma Creed (2015)

L’entrenament de força és el tipus d’exercici ideal per millorar la teva salut i ajudar-te a estar més fort i en forma. Alguns dels avantatges són ajudar-te a cremar greix i desenvolupar múscul; millorar l’equilibri, la flexibilitat i la coordinació; així com augmentar la connexió ment i cos reduint l’estrès diari.

Horari
Dijous 17.30 - 19 h
Dates
01/10/2026 - 03/12/2026
Docent
Emma Sempere Matalí
Preu
87,48
Pujar